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Protégete del sol


Que sol! El verano se encuentra en el punto de ebullición. Miles de turistas alrededor del mundo se encuentran visitando las playas y disfrutando las bondades de la vacaciones; de Cartagena a Punta Azul, de Málaga a Miami. Por todas partes. Sin embargo, la exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV) puede dañar tu piel.

Para disfrutar del sol en estas vacaciones es importante que tomes algunas precauciones.

Para proteger tu piel, permanece fuera del sol entre las 10 y 4 pm, cuando los rayos son más fuertes. Y recuerda que las nubes no bloquean los rayos UV!

Busca la sombra cuando estés al aire libre. ( Siempre una buena excusa para refrescarte con una bebida!)

Usa un sombrero, preferiblemente de ala de 4 pulgadas por todos lados, para cubrir con eficacia tu cara, el cuello y las orejas.

Usa camisas de manga larga y pantalones largos, asegurándose de que están hechos de telas de tejido apretado.

Usa protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 15 todos los días para ayudar a protegerte contra la exposición al sol incidental; vuelve a aplicar después de nadar o sudar.

Ten en cuenta que una típica camiseta tiene un SPF menor al que la Sociedad Americana del Cáncer recomienda, por lo que aún tendrás que aplicar protector solar en las áreas cubiertas de las camisetas. (Algunos fabricantes de ropa ofrecen clasificaciones de SPF para la ropa.)

Los rayos ultravioletas por lo general se reflejan en el agua, arena, nieve y una superficie de color claro, como el hormigón, se diligente en la aplicación de protector solar cuando se está en torno a estas superficies.

Parte de la radiación ultravioleta penetra el agua y las ventanas, por lo que siempre se necesita protección.

Evita las lámparas y camas de bronceado en interiores, ya que pueden ser más perjudiciales para la piel que el sol.

Examina tu cuerpo con regularidad para familiarizarte con el tamaño, forma y color de los lunares, manchas y marcas de nacimiento. Esto puede ayudarte a estar alerta a los cambios que pueden indicar enfermedades en la piel.

El bloqueador solar no es recomendable para niños menores de 6 meses de edad. Mejor que se queden cubiertos y en la sombra.

Revisa esta lista cada vez que vayas a salir a la playa o a divertirte bajo el sol!

Disfruta las vacaciones!

Mexico vive


“Estrellas del Bicentenario” Coahuila.

Quien no ha escuchado de Mexico? Como describir a uno de los paises mas grandes de las Americas?

Mexico, o los Estados Unidos Mexicanos, con sus mas de 112 millones de habitantes es uno de los paises mas bio diversos y hermosos del continente Americano.

México es un país que encierra una rica historia y que está lleno de color, tradiciones, cultura y bellezas naturales. Los rincones de su tierra y sus recursos son aprovechados por los pobladores, que en pleno México moderno crean artesanías sin igual y muestras gastronómicas con olores y sabores únicos.


“Estrellas del Bicentenario”, Chapas

Entre los destinos mas populares en Mexico, fuera de la ruta turistica tradicional, estan:

Comitán, Chiapas – la tierra delas flores. Lugar de nacimiento de la independecia de Chiapas, donde puedes admirar el esplendor Maya y el pasado colonial de la region.

Costa de Oaxaca – El estado de Oaxaca posee un numero interminable de atracciones naturales, arquitectonicas y gastronomicas y hermosas playas.

Cancún - el destino turístico más importante de México y uno de los más reconocidos a nivel mundial. Ubicado en el estado de Quintana Roo, en la región de la península de Yucatán.

Veracruz - el puerto más importante del país, se localiza en la región de la costa del Golfo de México, a 140 km al sureste de Xalapa, la capital del estado de Veracruz.

Descubre Mexico y la interminable belleza mexicana.

Destinos de verano para las familias

Si eres padre sabrás que un destino de vacaciones para la familia tiene que satisfacer tanto tus necesidades como las de tu pareja y los niños. Una advertencia: si los niños no tienen nada en qué entretenerse ¡las vacaciones serán un desastre! A primera vista, complacer a todos los del grupo puede parecer complicado, pero después de viajar a lo largo y ancho de Estados Unidos durante toda nuestra niñez y ahora con nuestros propios hijos, sabemos que este país es un verdadero tesoro repleto de destinos de verano idóneos para las familias.

Nuestro tesoro nacional más auténtico: el sistema de parques nacionales

La mayoría de los niños no tienen ningún problema disfrutando “la naturaleza” y los Estados Unidos es un lugar que tiene ¡una gran cantidad de tierras silvestres protegidas que se pueden disfrutar! Existen más de 50 parques oficiales y más de un centenar de “Monumentos Nacionales”, muchos de los cuales son parques silvestres con otro nombre. Aún cuando estos sitios están diseminados por todo el país, la mayoría de ellos están ubicados en la mitad occidental del país y pueden estar separados por cientos de kilómetros. Esto significa que renta de autos es indispensable para las familias que desean conocer más de uno o dos parques durante sus vacaciones de verano.

Actividades en Yosemite y Yellowstone

Los parques más famosos del país son Yellowstone, ubicado principalmente en Wyoming, Idaho, y Montana; y Yosemite, la “joya” de la cordillera de Sierra Nevada en el centro de California. Yellowstone es el parque nacional más antiguo del país y es famoso por la actividad geológica que aún lo caracteriza, incluyendo cuencas de lodo burbujeante, un “lago de agua hirviendo” y géiseres como Old Faithful, que ha estado arrojando agua y vapor hacia el aire a una gran altura desde fue que descubierto por primera vez en 1870. Yosemite, en contraste, es un valle esculpido por la acción de los glaciares que formaron magníficas bóvedas de granito y altos acantilados que despliegan un gran número de magníficas cascadas.

Ambos parques cuentan con una amplia variedad de caminos para excursiones a pie, muchos de los cuales son cortos y fáciles de transitar, lo que los hace perfectos para los niños pequeños. El sendero que va hasta el pie de la parte más baja de las Cascadas de Yosemite, por ejemplo, está completamente pavimentado y puede ser transitado por los visitantes del parque que van en silla de ruedas.

El paisaje urbano también tiene sus ventajas…

Estados Unidos también ofrece diversos destinos de vacaciones de verano para familias en las ciudades. Quizás el más famoso de todos es Orlando, Florida donde el complejo turístico de Walt Disney World ofrece a sus visitantes cuatro enormes parques temáticos y lugares como los Estudios Universales y Sea World ofrecen aún más opciones para visitar.

San Francisco

En otros lugares del país, las atracciones urbanas pueden consistir en la misma ciudad en sí. Esto es verdad, por ejemplo en San Francisco California, que cuenta con un próspero distrito del Barrio Chino que es la comunidad china más grande fuera de Asia. San Francisco también ofrece atracciones fascinantes y educativas como la Isla de Alcatraz, lugar de la famosa prisión y el Parque Golden Gate, donde las familias pueden trepar a la cima del “Hippie Hill” que se hizo famoso durante el “Verano del Amor” de 1967.

La capital de la nación

Otra ciudad excelente para visitar cuando se viaja con niños tanto pequeños como mayores es Washington D.C. Vale la pena visitar todos los museos del Instituto Smithsoniano que colindan con la Explanada Nacional, pero los mejores para las familias son probablemente el Museo Nacional del Aire y el Espacio, donde los niños pueden mirar dentro de las cápsulas lunares de Apolo y el Museo de los Archivos Nacionales, donde diariamente se muestran copias originales de la Declaración de la Independencia y la Constitución de los Estados Unidos – documentos que han sido estudiados por los niños norteamericanos infinidad de veces en su paso por las escuelas públicas.

Paseando por los Estados Unidos.

Las familias deben tener en cuenta que viajar en avión y tren requiere un boleto adicional para cada persona con la posible excepción de los niños. Los grupos, como las familias, por lo tanto, pueden descubrir que es más económico alquilar un vehículo durante las vacaciones de verano. Los alquileres de auto también ofrecen flexibilidad a las familias, permitiéndoles cambiar de planes en un instante y permanecer días extras en los sitios donde los niños se estén divirtiendo más.

Las vacaciones de verano deben ser un momento donde las familias puedan relajarse de las presiones del trabajo y la escuela. Salir de viaje juntos hará más memorable y divertido este “tiempo inactivo” para que tanto niños como padres puedan regresar en el otoño con una buena actitud y gran cantidad de energía que necesitarán para el próximo año.

Destinos Favoritos en Colombia

Una mirada a los lugares mas hermosos de Colombia.

Dejate llevar por algunos de los paisajes mas emblemáticos de Sur América. Los de Colombia.

Desde el Pacifico con la monumental Cartagena de Indias, hacia el interior del país en Bogota y el Quindio, Colombia tiene mucho que ofrecer.

No es un secreto. Nos gusta Colombia. Y no solo por el calor y amabilidad de sus gentes. En cada esquina hay una vista que espera ser re descubierta;una historia esperando ser recontada.

Nuevos puestos de trabajo con la tripulación de cabina de Ryanair. Date prisa … o no?

“¿Estás aburrido de nueve a cinco? ¿Quieres algo diferente? ¿Quieres una carrera que le conseguirá lugares? ¿Qué tal un trabajo que te da alas? Vive la gran vida!”

Este es el eslogan que cualquiera puede ver en la sección de carreras de la web de Ryanair. Pero, ¿es eso cierto, o es otro eslogan de marketing? Sigue leyendo para averiguarlo!

Trabajo como administrador de una compañía aérea que opera famosa muchos vuelos internacionales es un sueño para muchos niños. Muchos de nosotros soñó con volar “como un trabajo”, de ver lugares nuevos, interesantes, de tener la oportunidad de conocer personas de diferentes orígenes culturales.

Sarah tenía 18 años y llena de esperanza cuando vio el anuncio de Ryanair en 2008 y ella se emocionó cuando fue aceptada para el trabajo. Ella fue reclutada y contratada por Crewlink con el fin de trabajar para Ryanair.

Como todo nuevo empleado, que tenía que participar en un entrenamiento. Sin embargo, aunque la mayoría de las empresas ofrecen la formación inicial de forma gratuita, Ryanair exige a Sara que pagar por esta misma formación. Los reclutas por lo general tienen que pagar entre 1500 y 3000 euros para este entrenamiento, para convertirse en la tripulación de cabina de Ryanair de probación. Sarah comprendió que se trataba de un sacrificio que tenía que hacer, por lo que ha pagado la cuota de formación.

Pero este no fue el único gasto que tenía. El uniforme que tenía que usar en el trabajo no fue proporcionada por la compañía aérea libre-de-cambio, pero alquilada a los empleados por alrededor de 25 al mes £. Además, Sarah tuvo que pagar su propio transporte hacia y desde el aeropuerto, por su tarjeta de identificación, así como por su comida y agua durante el día. Ella también tuvo que alquilar un apartamento en Dublín, que costó 500 euros al mes.

Después de 7 semanas de la tripulación de cabina de probación, recibió la mala noticia: su contrato había sido rescindido. Bueno, usted puede decir, a veces ocurre.No es inusual para una compañía de hacer redundantes los empleados que ya no necesita o que no llevan a cabo en el trabajo. Pero lo que si una empresa se dispara hasta el 60% de los nuevos reclutas en su primer año? ¿Es esto normal? Sobre todo si esa misma empresa sigue contratando gente nueva todos los días, para hacerlos pagar por una formación y para que sean despedidos poco después?

Sara se puso muy triste cuando llegó la noticia. Pero pronto se dio cuenta que ella no era la única que han sido despedidos, la mayoría de sus colegas que había sido contratado en el tiempo casi igual que ella también se dejó ir. Así que ella empezó a creer que la oferta de Ryanair trabajo era en realidad una estafa.

John P. Foley, el padre de Sara, comenzó a buscar información sobre este asunto. Y cuanto más se estaba excavando, más se convencía de que esta era la práctica general de Ryanair. Con el fin de llamar la atención sobre este asunto, el 26 de noviembre de 2008 ha comenzado la campaña RyanairDontCare y abrió un blog en el que empezamos a hablar de esta práctica. El propósito de la campaña de Foley es “para informar a todos los jóvenes que deseen convertirse en la tripulación de cabina de estos problemas de empleo en Ryanair”. Además, él está tratando de convencer a los irlandeses y el gobierno del Reino Unido para estudiar el empleo de Ryanair y la práctica de terminación que se están arruinando las vidas de tantos jóvenes estudiantes.

Como parte de la Campaña RyanairDontCare, John Foley envió muchas cartas a Michael O’Leary (el dueño de Ryanair) que le informa sobre las prácticas de empleo de la compañía y le pidió que lo deje. En 2010, después de haber organizado una protesta frente a la casa de O’Leary en Irlanda, Foley fue invitado a una reunión con Michael O’Leary, Eddie Wilson (Director de Ryanair de personal y en vuelo) y otros 2 directores de Ryanair en Dublín en relación con Sarah terminación. Se le informó que su contrato había sido terminado debido a “problemas de asistencia”. Sin embargo, durante el período de trabajo de Sarah, que nunca había recibido ninguna advertencia por escrito acerca de estas cuestiones, ni había sido informado de esto cuando su contrato había sido rescindido. Cuando se le preguntó sobre esto, John Foley dijo: “los problemas de asistencia se han añadido una vez que empecé a protestar, nunca se les dio en la terminación en 2008. Le dije a Michael O’Leary cara a cara que estafó a mi hijo y el contrato de trabajo dado a mi hija era un contrato de estafa “.

Después de la reunión, Foley decidió continuar su campaña. En 2010 y 2011, se llevaron a cabo protestas sobre las azoteas en Dublín en la Junta General de Ryanair, con la esperanza de hacer que más gente y la prensa al tanto de las prácticas de empleo de Ryanair. En 2011, a pesar de que Ryanair tenía una mayor seguridad y la policía, se las arregló para entrar en la sala de conferencias donde Michael O’Leary estaba siendo entrevistado por la prensa, portando una pancarta de protesta y el uso de una protesta camiseta. Aun cuando fue detenido por los guardias, que utilizaron la fuerza y ​​lo lastimó, Foley considera que esta protesta sea un éxito del 100%. La única queja que tiene es que la prensa no publicó nada acerca de su campaña.

Esta no es la única manera en que maltrata a sus empleados de Ryanair. La compañía aérea que efectivamente tiene la reputación de la lucha contra cualquier afiliación sindical de sus empleados. En 2009, el capitán James Anderson fue despedido por la compañía Ryanair después de 8 años de servicio, porque le entregó un formulario de adhesión para el mayor sindicato de Gran Bretaña, Unite, a una azafata. La compañía aérea alegó que, al hacerlo, “en peligro la seguridad”, pero el tribunal decidió en 2011 que Ryanair había hecho un abuso y condenado a la aerolínea a pagar una Anderson £ 40,000 de compensación.

…………

Actualización: Rosa, un lector del blog, tuvo una experiencia similar con Ryanair. Ella compartió su historia con nosotros a fin de demostrar que Ryanair continúa con sus prácticas laborales desleales.

Rosa fue contratado en mayo y despedido en noviembre de 2011. Su experiencia de trabajo con Ryanair comenzó de una manera extraña, porque se le mostró su contrato de trabajo sólo después de que el primer día del curso. Ella y sus colegas no tenían más remedio que firmar los contratos porque de lo contrario habría tenido que pagar 1900 euros para el curso, que era algo que no podían pagar.

Después de trabajar para Ryanair durante 5 meses en una de las cartas de crédito de sus aeropuertos, Rosa cometió el error de dejar a su crewroom 20 minutos antes, ya que, dice, “el 90% de la gente hace”. Ella y otras 20 personas fueron capturadas y Rosa fue despedido. ”Sin aviso, sin una segunda oportunidad, porque el sistema de conseguir 3 avisos, no funciona en libertad condicional”, dice ella. ”Yo tenía mi récord del 100% limpia, tenía un buen rendimiento, incluso a mi supervisor de base (Liverpool) no estuvo de acuerdo de mí de ser despedido, pero la orden vino de más alta que ella.Despedido que era sólo yo y mi amigo que dejó a 5 min antes, porque éramos los únicos en período de prueba que fueron capturados. Había gente que dejó 2 horas antes y todavía están trabajando allí “. Después de que fue despedida, Rosa se encargó a la asignación de su sueldo y tuvo que pagar 25 libras para el uniforme que le dio la espalda. ”Eso fue lo único que podía tomar de mi nómina, porque volé pocas horas de ese mes”, dice ella. Dos meses más tarde se le pidió para pagar el último mes del curso, que tendrá que hacer, porque estaba escrito en su contrato. ”Sé que es un pago bien y en el tiempo durante el verano, pero las condiciones y derechos laborales no existen en Ryanair”, concluye Rosa.

Fuentes:
- Http://ryanairdontcarecrew.blogspot.com/
- Http://blogs.mirror.co.uk/investigations/2011/03/ryanair-pilot-sacked-for-handi.html
- Http://www.itfglobal.org/campaigns/ryan-be-fair.cfm/groupid/ryan-be-fair.cfm
- Http://www.thisfrenchlife.com/thisfrenchlife/2005/01/ryanair_staff_v.html

Cuando viajes a Nueva York no olvides…

No se si has estado antes en Nueva York. Ahi tanto por ver. Aqui una lista de algunos lugares que vale la pena ver en NY — De Uptown a Downtown, en Manhattan:


Una vista aerea de New York City. Credito: jerryfergusonphotography.

Manhattan De Uptown a Down town.El Bronx zoo.The cloisters.St. petter’s cathedral.Columbia University.Guggenheim museum.

El MET (museo metropolitano) pay what you wish no des mas de un dolar- no le dicen a la gente y todo el mundo da los 7 suggested donation pero es lo que tu quieras dar.

Central Park:camina por central park del museo a la 5ta avenida.

la 5ta Avenida: vete por toda la 5ta, ve las tiendas y en la esquina de la 53 entra a la iglesia.

El Museo de Arte Moderno en la calle 53 entre 5ta y 6ta, cobran 20 para entrar, ve al 4to y 5to piso.

En la calle 50 con 5ta Ave pasate por el Rockefeller Building y la catedral sobre la 5ta. Christie’s esta e la 51 entre 5ta y 6ta en la mitad de la cuadra. Entra,es gratis.

Broadway Ave. desde el centro commercial en Columbus circle hasta la mitad the Times Square.


Times Square: parate en la mitad en frente la estacion de policia y tomate una foto:)

Puedes ir a BBkings blues bar, en la mitad de la 42.Tienen blues en vivo, y curzando la calle esta el museo de cera.

The New York Public Library ( sobre la 5ta Ave y calle 42) de ahi camina hasta
Grand Central Station( espectacular) que esta mas hacia el East Side por la misma 42St.

34th street (Macy’s) y otras tiendas ( H&M, Old navy, victoria secret,etc)

Sube a la cima del Empire State Building- has la fila- te offrecen express service pero es la misma cosa, te toca con un pocotonon de gente alla arriba.

Camina sobre la septima, pasa por el parque de la 23( pequenio pero bonito
(Ve a las gallerias en Chelsea en la Av 11 con calle 25)

De ahi ve hasta el Mid-packing district de ahi puedes seguir caminado hasta Union Square y ver el mercado y los artistas y estudiantes callejeros por el lado de la 14 y broadway y si sigues caminando pasas por NYU: ve a Washington Square Park(frente a NYU) camina un poco mas ve a SOHO (por Prince y Broadway),lleno de gallerias y tiendas , claro, por West Broadway.

De ahi si sigues caminando downtown y llegas a Canal Street. Paseate por las calles estilo san andresito y por diversion pasate por little Italy y china Town,pero no comas en little Italy, la comida es cara y el servicio pesimo.


El Brooklyn bridge esta en la parada de City Hall, caminate el puente de ida y vuelta- al atardecer- es la mejor vista de la cuidad!

En Brooklyn, ve al water front, DUMBO debajo del Brooklyn bridge ahi un parque lo mas de lindo, y caminar debajo del puente es toda una experiencia, por ahi esta el River Cafe, en la parada del water taxi( otra forma de ver manhattan)

Ludlow street en el east village esta llena de bares por la noche. por ahi ahi un restaurante argentino super llamado AZUL( delicioso!) o si te gusta un opcion mas light puedes ir a YADIS ( chic)

Cerca al South Ferry esta Wall Street, ve alli. ahi un museo de George Washington; pasate por el Museo del Indo Americano( es gratis!) y de alli ve al South Ferry entre Manhattan y Staten Island, es gratis ida y vuelta, y vez todo Manhattan y la estatua de la libertad.

Si quieres ir un poco mas lejos busca info sobre DIA:BECON. El tren sale de Grand Central- dura una hora, voleta incluye ida y vuelta y la entrada, es buenisimo, y solo te gastas medio dia en todo el paseo.

Tambien puedes hacer caminata sobre el Hudson river pero te toca averiguar-nuca fui-pero me dicen que es hermoso.

En Queens ve a PS1 Centro de Arte Contemporaneo. No te lo puedes perder.
Tambien si quieres ve a Astoria, restautantes Griegos, Colombianos e Italianos de familia, y por alli esta el Noguchi Museum.

Si quieres ir a bailar, remata la noche! ve a Oliva los Domingos de 9pm a 12am, musica Cubana en vivo. Si estas buscando un restaurante algunas opciones interesantes sobre la Ave. B, y C entre calles 12 y  6ta.

Y Bueno! disfruta!

Turista responsable

El turismo se ha convertido en los últimos años en una de las principales causas de la pérdida de biodiversidad, sobre todo en el área del Mediterráneo.El 30 por ciento de las llegadas turísticas internacionales se producen en áreas costeras del Mediterráneo, lo que supone un aumento estacional de la población de unos 250 millones de personas, y en unos quince años, la región podría recibir más de 350 millones de visitas.

Sencillos consejos a la hora de planificar, organizar y disfrutar de las vacaciones pueden ayudar a que el sector turístico se vuelva un poco más sostenible.

Una forma de reducir considerablemente la huella de carbono del turista es elegir destinos cercanos al lugar de residencia para evitar la necesidad de desplazarse en avión o en coche, que contribuirían a la emisión de CO2.

Ya en el lugar de destino, utilizar medios de transportes sostenibles como la bicicleta, el servicio público o aprovechar el tiempo libre para pasear y hacer excursiones a pie, de forma que se pueda conocer mejor el lugar visitado.

Reciclar durante las vacaciones también debe ser una obligación. Cualquier botella, bolsa de plástico, vidrio o residuo que se pueda generar durante la estancia debe ser depositado en el contenedor correspondiente.

Por supuesto, se debe limitar el consumo de agua y no verter aceites ni sustancias contaminantes al mar o a los ríos, ya que las corrientes marinas trasladan la contaminación a través de los océanos y perjudican gravemente el ecosistema.

Es importante tener en cuenta que las actividades recreativas (excursiones organizadas, visitas, etc.) o los deportes que se puedan practicar no provoquen daños ambientales.

El objetivo es que el entorno no se vea alterado a causa de nuestra visita, por lo que ser respetuosos y coherentes con las actividades realizadas, además de seguir unas normas básicas de comportamiento, son las claves para disfrutar de unas vacaciones responsables con el medioambiente.

Los 21 de Bulgaria

21 muchachos de varias regiones de España pasaron un mes volando en Bulgaria entre “how are you?” , ” please”, y ” Thank you.” Fue un experimento en el cual participaron jovenes entre los 13 y 18 años.

678 vuelos baratos fue testigo de su progreso en el idioma ingles, y tambien de su experiencia en tierras extranjeras.

Todos volaron de Madrid a Sofia . Su lugar de residencia: Blagoevgrad.

Durante sus cuatro semanas los ‘chiquillos’ exploraron las bondades de la vida Bulgara: los vegetales frescos, la pscina y los sitios turisticos mas importantes.

Pero no todo fue paseo! Los 21 tambien tuvieron la oportunidad de hacer amigos de otras culturas. Aprendieron que tan lejos esta España de Georgia , cuantos Españoles viven en los Estados Unidos y sobre todo, exploraron la puerta magica a otra cultura.

En sofia nuestros aventureros exploraron los monumentos de un pasado distante y aguantaron calor al mejor estilo de Madrid a Barcelona.

En el monasterio del Rila, sitio de peregrinaje y monumento de la UNESCO, los 21 tuvieron la oportunidad de conocer la Bulgaria mistica.

En hora buena muchachos!

Billetes de Avion Tirados de Precio

Nada mejor que un buen chiste y un estado de animo positivo para empezar la busqueda!

A Nueva York con 15 Euros? No me lo creo! :)

 

Informacion es poder

Cuando se viaja a un pais el cual no es el mas seguro, prevenir es mejor que lamentar. Por eso…

Inscribase en el consulado de su pais en el destino. Si su govierno sabe donde esta, mejor le puede ayudar en caso de emergencia: en el Caso de los Estados Unidos, a través del Programa de Viajero  Smart, un servicio gratuito en línea en https://travelregistration.state.gov. No salga de su pais antes de informarse de los servicios consulares que le puede ofrecer su pais en caso de emergencia.

Uno nunca sabe.

Si hay una crisis en la que está viajando, el respaldo esta asegurado.

Firme el pasaporte, y llene la información de emergencia: Asegúrese de que tiene un pasaporte firmado, válido y una visa, si es necesario, y rellene la página de información de emergencia de su pasaporte.NO LA DEJE EN BLANCO.

Deje copias de su itinerario, página de datos de pasaporte y visas con familiares o amigos, así que usted puede ser contactado en caso de una emergencia.

Revise su cobertura de seguro médico en el extranjero: Pregunte a su compañía de seguro médico si su política se aplica en el extranjero, y si cubre los gastos de emergencia, tales como la evacuación médica. Si no lo hace, considere un seguro suplementario a la hora de viajar.

Familiarícese con las condiciones locales y las leyes: Si bien usted esta en un país extranjero, está sujeto a sus leyes. Busque informacion sobre la seguridad y costumbres de los países que visitará.Seguramente la encontrara util.

Tome precauciones para evitar ser un objetivo de la delincuencia: Para evitar ser blanco de la delincuencia, no lleve ropa o joyas visibles y no lleve cantidades excesivas de dinero. Solo lo que necesite. Además, no deje su equipaje desatendido en áreas públicas y mucho menos acepte paquetes de extraños.

En caso de emergencia: entre en contacto con su representante consular en las embajadas y consulados en el extranjero.

Si viaja a un pais intestable, segurese antes de viajar que tiene un plan B en casode emergencia.